便利なものやおすすめをシェアするブログ [ななもの]

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2021-12-18から1日間の記事一覧

ツナ缶は太るは大間違い!?【ダイエット中の嬉しい効果や食べ方をご紹介】

3食の食事以外にも、おやつとしても重宝するツナ缶。 煮物にすればダシが出て美味しいし、マヨネーズと敢えても美味しいし、ツナマヨパンも美味しいし・・・ついつい使いすぎてしまうことってありませんか? 実は、ツナ缶は食べる量さえ気を付ければダイエッ…