グルメ
ヨーグルトでの腸活が気になっているそこのあなた！ ここではヨーグルトが持っている嬉しい効果と 腸活向けの食べ方のポイントを紹介しようと思います♪ 腸活でヨーグルトを食べるタイミングは？ ヨーグルトダイエットがおすすめな理由 乳酸菌を多く含んでい…
最近人気のダイエット方法として「腸活」がブームとなっています。 「腸活を始めてみたいけれど何をすればいいの？」というあなたに明日から気軽に始められる腸活プログラムのポイント3つとカンタンでできちゃう腸活ストレッチをご紹介いたします！ 腸活プロ…
タカギの浄水器を気が付いたら10年使っています。 とても気に入っているので、普段使っているタカギの浄水器について褒めちぎりたいと思います タカギの浄水器の使い方 タカギの浄水器を10年使っている理由3選 まとめ タカギの浄水器の使い方 タカギの浄水器…
高タンパク質のランチってコンビニでできないかなぁ～と思って調べました。 食事に気を遣いたいけど昼食をコンビニで軽く済ませてしまう… そんな人もいるのではないでしょうか。 実はコンビニの中にも高タンパクの商品が存在します。 今回はコンビニごとに高…
先日、久しぶりにジェラートを大阪で食べました。 大阪府 大阪市 中央区の空堀商店街の近くにあるチルコドーロというジェラート屋さんです。 谷町六丁目駅から5分ほど歩いたところにあるのですが、週末はいつも並んでます。 人気ですよ。 緊急事態宣言が解除…
俺のフレンチの冷凍の宅配が出来るの知っていますか？ しかも、自宅で湯せんするだけで美味しい料理が食べれます。 俺のフレンチのECサイトについてシェアします。 俺のフレンチのハンバーグ おすすめ4選 俺のフレンチのハンバーグの作り方は簡単です。 ロッ…
筋肉食堂の弁当が自宅で食べれます。筋肉食堂の弁当が冷凍の通販で宅配してくれるのを知ってますか？ 筋トレを始めて食事にも気を遣いたいけどメニューの組み方が分からない人や、筋肉食堂の味を家でも体験したい人は必見です。 高タンパク低糖質低カロリー…
美穀菜 しっかり満足トマトスープを食べてみました。 電子レンジでチンして食べることが出来るのでお手軽で良い感じ。 美穀菜のトマトスープは、機能性表示食品で糖質対策にお勧めですよ。 美穀菜はまずい？ 機能性表示食品とは 美穀菜 しっかり満足トマトス…
健康や体の引き締めなどで筋トレを始めたけど どんな体型を目指せば良いか分からない という人もいるのではないでしょうか。 今回は細マッチョとソフトマッチョの違いを見ていくので 自分の目指す体型とそれに合った筋トレ方法を見直してみましょう。 細マッ…
ゴールデンウィークのちちんぷいぷいを家で見てたときに、甘納豆の話題になりました。 京都の老舗甘納豆やさんの甘納豆、とても美味しそうだったので注文して食べてみました☺️ とても素朴で、また食べたいと感じる甘納豆だったのでブログ記事にすることにし…
海鮮丼の丼丸を食べてハマっているのでブログ記事にします。 海鮮丼の丼丸についてググってみると、まずい、体に悪い、とかあったので実際に食べた感想をシェアしますね。 参考になればうれしいです。 海鮮丼屋 丼丸はまずい？ 食べた感想 丼丸は体に悪い？ …
細マッチョを目指しているけど食事はどうすればいいのか 悩んでいる人もいるのではないでしょうか。 今回は、細マッチョになる為にはどのような食事制限をするのか紹介します。 積極的に摂取する栄養素 タンパク質 ビタミン・ミネラル 制限する栄養素 炭水化…
胡椒餅を食べれる福丸が京都にあるのを知ってますか？ ゴロゴロお肉にバッチリ効いた本格的な香辛料。 具がパンパンに入った台湾のソウルフード「胡椒餅」をご存知ですか？ 実は最近、台湾では当たり前のように食べられている胡椒餅の人気が、ジワリと日本で…
国産天然はちみつって意外と売ってないですよね。 はちみつは、良く食べるのですが、特に意識していないのでカナダ産や、ニュージーランド産を良く使ってます。 青空レストランをみて、気づいて色々と調べたのですが、蜂蜜をつかったレシピっていろいろある…
宅配水って赤ちゃんの為に、防災・非常用に天然水で赤ちゃんのさ湯や、離乳食用のお水として使えます。 アクアクララや、コスモウォーターはテレビCMでもよく見ましたよね。 実は、他にも色々と宅配している業者があるんですよ。 宅配水は天然水もあるので好…
今週のお題「急に寒いやん」についてブログ記事を書こうと思いましたが、寒くなったら年末。年末＝ふるさと納税というのが頭に浮かんだので、宮崎県日南市のふるさと納税についてシェアします。 日南市のPRが印象的だったのでシェアします。 日南市の観光ス…
2020年10月9日金曜日にわらび屋本舗上本町1丁目店がオープンしました。 わらび屋本舗は枚方市が本店の人気のわらび餅屋さんです。 普段は人通りの少ないうえ町筋沿いにお店があります。 とても人気のようで、2020年10月11日日曜日午後3時半ごろでも結構並ん…
最近、ファスティングに興味を持ってセミナーに受けました。 それから、食べることに対して意識が少し変わりました。 水を意識的に飲む。 食生活を意識して記録する。 食べる時の添加物などが気になる。 今まで何気なく食べていたお昼の日替わり弁当が栄養に…
台風14号が発生して、週末日本に近づくみたいですね。 少し心配です。 上手にそれてくれたらよいのですが。。。 さて、久しぶりに、ふるさと納税と観光スポットについて延岡市についてシェアします。 延岡市の紹介動画がめちゃくちゃカッコよい！ 延岡市の観…
２０２０年９月の台風１０号で九州地方の停電の影響がとても長引いているようですね。 台風が熱帯低気圧になった後でも土砂災害に注意が必要と呼びかけていますね。 本日は、宮崎県都城市の観光スポットとふるさと納税の返礼品を調べたのでシェアします。 毎…
２０２０年９月の台風１０号は九州地方に大規模な停電の被害をもたらしましたね。 宮崎市も停電に見舞われたようですが、九州電力の尽力な対応で早急に復旧している地域があるそうですね。 それでは、宮崎市の観光スポットや、ふるさと納税について調べたこ…
2020年も台風が九州に凄い被害をもたらしました。 毎年のように大雨や、台風で被害を受けているのを見ると少しでもふるさと納税などで地域応援する動きが活発になるのを願います。 今回は宮崎県のふるさと納税の返礼品や、宮崎県の観光スポットについて調べ…
今日は与論町のふるさと納税について調べていたのですが、与論町ってめちゃくちゃ海がきれいですね。ヨロンブルーの海は一度この目で見てみたいと感じました。 与論町は、沖縄本島の少し北側にある小さな島ですが、鹿児島県なんですね。 鹿児島県の最南端の…
9月に入り朝夕が少し涼しく感じるようになった気がします。 それでも、2kmほど歩くと汗だくになりますが、少し前に比べるとかなり暑さが増しになりました。 新型コロナの影響でGOTOキャンペーンもありましたが、なかなか遠くに旅行に行くのは気が引ける2020…
毎日の日課のように各地域のふるさと納税や、観光スポットをチェックしています。 徳之島は、奄美大島と、沖縄本島の間にある島で、徳之島町、天城町、そして伊仙町があります。 今回は、徳之島の伊仙町について調べたことについてシェアします。 伊仙町の公…
新型コロナの影響で、天城町の観光や、トライアスロンする人には有名かもしれませんが、１９８８年から続いている 第３３回２０２０トライアスロンIN徳之島大会の中止など、かなりの影響が出ていると思われます。 幸せ！ボンビーガール」にて徳之島の天城町…
くまもんが突然登場してから、各地域にゆるキャラがいろいろ登場しました。 徳之島町もゆるキャラがいます！ 各地域について調べていくと各自治体がFacebook, Twitter, Instagram , Youtube, ホームページ、物産展、ゆるキャラなどいろいろな方法を取り入れ…
新型コロナウイルスの影響で、ふるさと納税について調べるようになってから、いろいろな地域をチェックするのがとても楽しくなってきました。 沖縄から始めたのですが、鹿児島県を中心にいろいろと調べていると、今までなじみが少なかったのでかなり新鮮に感…
いろいろ見たい洋画や、海外ドラマ、アニメを見たいなぁ～と感じたのでU-NEXTにまた入りなおしました。 おうち時間は、洋画や、海外ドラマをみて過ごしながら、ふるさと納税について調べたりするのが最近の楽しみになってます。 インスタグラムを見ていると…
朝と、夕方の気温が少しだけ過ごしやすくなったような気がしてます。 ツイッターを見ていると、子どもの通学の時の日傘をさすのが禁止になったのが話題になってました。 日傘をダメという規則もどうかと感じますが、こともたちも、これだけ暑いと雨傘と同じ…
