新型コロナウイルスのコロナ太りでおなか回りが気になっていたのですが、緊急事態宣言が解除されたので、通勤でウォーキングを再開しました。
在宅ワーク機関もあったのですが、やはり、家にいると体がなまっていたなぁ～と感じます。
でも、運動するのってとても楽しいですよね。
ツイッター見てたらザバスのキャンペーンやってたので乗っかってみました。(笑)
ザバスのホームページにもトレーニング動画があります。
#家トレしてプロテインのキャンペーンについてシェアしたいと感じたのでブログ記事にしました。
プロテインのザバス
ツイッター見てたらトレンドにドカーンと#家トレしてプロテインってあったので気になってチェックしたら、大谷翔平君がダンベルもってCMしているではありませんか。
プロテインは、普段全然飲まないのですが、ザバスの存在は知ってました。でも、明治が作っているのは今回初めて気づきました。
ステイホームで家にいてたので筋トレしたいなぁ～と感じてたのですが、なかなかできなかったので、この機会に筋トレを開始してみました。
何事も、きっかけは大事だと思うので、これを機に筋トレを始めてみるのはどうでしょう。
ザバスの大谷翔平さんのインタビュー
大谷翔平さんに勧められたら試してくなっちゃいましたよ。
でも、プロテインってあまりなじみがなかったのですが、最近結構気になってきました。学生の頃はプロテインっておいしくないし、筋肉をつけると筋トレ辞めるとボヨボヨな体になるからあまり勧められなかったのですが、今は美味しく飲みやすくなっているし、筋トレした後にプロテインって感じになってますよね。
アフターコロナは、カラダがなまってきたので、筋トレしてプロテインを飲むというのが主流になっていくきっかけかもしれませんね。
筋トレして、歩いて健康維持を！って気分です。
家トレのSNSの反応
例年より暑くなると言われているこの夏を乗りきる体作り💪
— そらこ (@akinosorako) May 26, 2020
ジムに行けなくても家で出来ることをやるぞー❗️😆#家トレしてプロテイン pic.twitter.com/hZzD5wvoK1
NIKEトレ27日目。
— q.k (@st_jerome_qk) May 26, 2020
zoomジムトレをした後で、スピードラン8本。スピードランが一番嫌い！！裏手の人のいない寺道を何回も⇆🏃♀️
今日はノーニャンコ＆カメラ起動する元気もなかったー
ザバスのミルクプロテインで、また明日からのトレに備えます
#家トレしてプロテイン
何味が美味いんですか？#家トレしてプロテイン
— コバさん (@kobachangel) May 26, 2020
自粛生活になってから、もう1ヶ月ぐらい#家トレしてる💪✨
— Woooooooorld (@wooooooorld) May 26, 2020
昨日からプロテインも飲み始めた！
まだ効果は分からないけど、このまましばらく頑張って続けたい！
あー早く痩せないかなぁ🥺🥺🥺#家トレしてプロテイン https://t.co/W07PZogeq0
毎日 腹筋 ちょっとだけしかやってないくせに
— KINOUCHI TOMOMI (@xPXjfuaYRqqxtPc) May 26, 2020
このタグ気に入ったから
いっちょまえに ツイートする🤢笑
このハッシュタグつけただけで
タンパク質 摂取した気になってる。#ザバス
#savas
#家トレしてプロテイン
#家トレしてプロテイン
— 亜八菜 (@NmhTIYW88puGiva) May 26, 2020
ザバスのソイプロテイ美味しくて
好きなんだけど、
ウエイトダウンの方も飲んでみたいな〜
ウエイトダウンのお試しって
ある？
ホエイとソイプロテインはあるよね。#ダイエット中
#家トレしてプロテイン
— 亜八菜 (@NmhTIYW88puGiva) May 26, 2020
ザバスのソイプロテイ美味しくて
好きなんだけど、
ウエイトダウンの方も飲んでみたいな〜
ウエイトダウンのお試しって
ある？
ホエイとソイプロテインはあるよね。#ダイエット中
それ見て息子が腕立てした！すぐ終わった😂#家トレしてプロテイン pic.twitter.com/mAn1XCULoR
— mama168 (@168maam) May 26, 2020
コロナと、会員同士のバイ菌扱いが怖いから家トレ最高！
— あーつ (@YHvRodJvd3YBKhz) May 26, 2020
大会出場などで数十年ジム通いしたけど、結局の答えが『我が家にスポーツジム』のパターンが最高だった…
#家トレしてプロテイン
#家トレしてプロテイン
— J the HAGIー (@OnNAZ) May 26, 2020
しんどい pic.twitter.com/lV7esLMZui
#家トレしてプロテイン
— ヴィンチ@月衝 (@vinchi110607) May 26, 2020
プロテインは後で飲みます pic.twitter.com/j3R3E99yJz
良いエイムは良い筋肉から！
— ジャム兄さん🥐UberEATS (@jam_23zZ) May 26, 2020
昔のPOWERを今再び！！💪#家トレしてプロテイン pic.twitter.com/Kk9uqTTxSp
#家トレしてプロテイン
— 岡本羽加@美巡ライフ (@68hina) May 26, 2020
スクワット
腕立て伏せ
プランク
腹筋
チベット体操
↓
ザバス
日課です💖
いまいち絞りきれなかった去年
— mauve@多肉と筋肉を愛した男 (@mauve19161160) May 26, 2020
今年こそは‼️と思ったけどジムいけなくて家トレ( ノД`)…#家トレしてプロテイン pic.twitter.com/lNQKP9pnZA
まとめ
新型コロナの影響で、緊急事態宣言も発生して家で過ごすことが増えました。私はひたすら映画見て、海外ドラマ見てという生活だったので、筋トレと運動を取り入れてみようと感じるツイッターのキャンペーンでした。
2011年の新春から通勤の時に歩くようにしてボチボチ9年になりました。 一時期はジョギングして、ハーフマラソンにも出場したのですが、いろいろあって今は歩くだけです。
筋力の低下も感じてきているので、筋トレしようとスマホのアプリをいろいろ試してます。
いろいろ使った中で、アディダスのトレーニングアプリはかなり良い感じでした。
こちらについては改めてシェアしたいなぁ～と思います。
今は、自宅でヨガもできるので、筋トレなど運動を日課にしてみるのはどうでしょう。
自宅でヨガの体験談はこちらをチェックしてくださいね。
