便利なものやおすすめをシェアするブログ [ななもの]

普段使っていておすすめの便利なも、便利グッズ、知恵袋を紹介しています。

Udemy セールをいつも利用したらお得! 実際に買ったおすすめ講座 5選

Udemyのセールを利用してスキルアップする方法がとてもお得だったのでシェアします。 ■おすすめ講座5選 Udemyの存在は結構前から知っていたのですが、なかなか利用したいと思う講座がなかったんです。 というのも、プログラムとか自分でググったらほとんど…

コツコツ飲めば期待大!“脂肪を減らす”お茶3選

心が折れそうなキツイダイエットをするのは時代遅れ!? 最近は、ながらダイエットで楽に脂肪を減らすのが人気ですね。 確かに、キツイダイエットは長続きしないしストレスもかかるので、ながらダイエットの方が即効性はなくても楽しいと感じますよね。 そん…

子宮を強くしたい女性必見!韓国では当たり前の「よもぎ蒸し」とは?

私は、卵巣や子宮が弱めのようで、体を温めたり漢方を飲んだり、睡眠や食事に気を付けたり色々な方法を行っています。 おかげで2人の子供にも無事に恵まれることができました。 それでも、今も卵巣と子宮が弱いことは治らず、排卵期になると辛い症状が出るこ…

温活の食べ物は生姜だけ?実生活で簡単に出来る温活食材

「体の冷えは良くない」と言われますが、その理由は体が冷えることで免疫力が低下し、美容や健康など様々な面で悪影響が出るからです。 そこで、冷えを取るために一番に思い浮かぶのが生姜ですよね。 でも、生姜以外にも温活パワーをサポートしてくれる食材…

プチプラを使ってずっとキレイ!老け顔にならないアイテム5選

年齢を重ねると、高級コスメを買いあさり注目成分がギッシリ詰まった美容アイテムに走りがち。 でも、「高級だから」「優秀成分だから」などに気を取られて、自分に合うアイテムを見直さないでいると、どんどん老け顔まっしぐらに・・・ そこで本記事では、…

老け顔メイクは卒業!大学生が抑えるべきポイントとは?

年齢と共に印象も変化する顔。 大学生がメイクをしていて「老け顔だな・・・」と感じるということは、もしかしたら今のメイクがあなたの顔にマッチしていない可能性があります。 そこで、本記事では大学生ならではの若見えポイントをまとめてみましたよ! 「…

睡眠の質を上げるパジャマ!おすすめ熟睡服をご紹介します

パジャマの質が良ければ睡眠の質も向上します。 「最近、寝付きが悪い」「なんとなくスッキリ起きられない」という時は、パジャマを変えてみるのって効果的だったりするものです。 ぜひ、どんなパジャマを選べば睡眠の質が上がるのか、おすすめするパジャマ…

アンチエイジングで人気のエステサービス3選 【たるみ シミのケアなど】 

20代後半くらいから30代、40代と年齢を重ねるに連れて、肌悩みはつきないのではないでしょうか。 いつまでも若々しい肌でいたい、老化をなんとかして食い止めたいですよね! 今回は、たるみ、シミについて調べた後、エステでできる人気のサービス3選をお話し…

巷で良く聞くアンチエイジング化粧品 レチノール ナイアシンアミド配合ってなに?

レチノール、ナイアシンアミドと記載されているスキンケアアイテムを、一度は目にした方も多いのではないでしょうか。 最近は、ドラッグストアなどでもたくさん見かけますよね。 なんとなく、エイジングケアに良さそうだなとは思いつつも、実際の効果って何…

夏でもオシャレに紫外線100%カット!サンバリア帽子のおすすめはコレ!

紫外線対策を怠っているつもりはないのに、どうしてもシミや日焼けで悩んでしまう・・・ これが、年齢を重ねた時の肌の正直な悩み。 そこでオススメしたいのが、ただ帽子をかぶっているだけで100%紫外線をカットしつつ、おまけに赤外線や可指光線まで100%…

ヒップの黒ずみケア 【目指せ美尻!お尻の黒ずみをケアしよう!】

突然ですが、皆さんお尻の黒ずみケアはしていますか?! 近年、テレワークやお家時間が増えたりして、座っている時間が長くなりましたよね。 お尻の黒ずみ問題は、デリケートな話なので、人には聞けないなんて方も多いのではないでしょうか。 かくいう筆者も…

出前の語源由来は2つある!出前はいつからあった?

ご飯作りがめんどくさい時に電話一本で自宅まで届けてくれる「出前」。 今の時代にマッチしており、かなり便利な宅配サービスとして有名ですが、実は出前の語源由来は2種類あることが分かりました。 本記事では、その2種類の語源由来をご紹介いたします。 出…

右脳を使う趣味で楽しくボケ防止する方法

「最近忘れやすくなったな」とか「すぐに言葉が出てこなくなったな」なんて脳の老化を感じる時には、脳をトレーニングしてみましょう。 脳は筋肉と同じで鍛えれば鍛えるほど、また冴えてくるものです。 本記事では、右脳を使う趣味で楽しくボケ防止できる方…

父の日に驚かせるアイテム!変わったプレゼントで強烈な印象付けを与えるのはコレ!

普通のプレゼントじゃ満足しない父親を持つ皆さん! 「普通に満足してくれよ!」「一体何なら喜んでくれるの!?」なんて思った経験ありませんか? 私の父親はちょっと頑固者というかわがままで、プレゼントをあげても自分が気に入るものでなければ「ありが…