子育てしたくないと感じた時の気分転換についてシェアします。
毎日の家事や仕事、子育てに疲れすぎてしまって、
「子育てをしたくない!!」て、感じる時もありますね。
子供を産むと、その日からずーと子供と一緒なので、
そのような気持ちになる事があっても、
おかしくありませんよね。
今回は、子育てをしたくないと感じた時の事について、
お話しさせていただきますね。
子育てしたくないと感じた時の気分転換 ３選
子育てに疲れた時の、対処方法 ３選を簡単にお話しさせていただきますね!!
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1つ目：自分１人で抱え込まずに悩みを人に話す
⇒子育てに行き詰まりを感じている時は、
ただ話を聞いてもらうだけで十分ですよね。
もし、相談が出来る相手がいない場合は、
日記をつけるか、自分の感情を紙に書きだしてみて下さいね。
それだけでも、自分の悩みや感情が整理されて、
ストレスが和らぎますよ。
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2つ目：子育て支援センターを活用する
⇒子育て支援センターは、小さい子供を持つママ達が、
交流を深める場所です。
親子で気軽に遊びに行けるので、是非活用してみて下さい。
先輩ママ達や、専門家の人に不安や悩みを、
相談する事が出来ますよ。
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3つ目：鬱の症状を感じたら病院へ
⇒もし、あなたが育児ノイローゼかも!?って感じたら、
すぐに診療内科を受診しましょう!!
カウンセリングを受けて、適切な薬を処方してもらう事で、
体調が良くなる可能性があります。
家族の為にも、鬱のような症状を感じた時は、
すぐに受診するようにして下さいね。
子育てをしたくない疲れてしまった
子供が産まれてから、ずーっと一緒に子供と生活をしているので、
子育てに疲れて「子育てをしたくない」っと、
感じる事があってもおかしくありませんね。
私の場合は、子供を妊娠中に「子供が産まれたら子育てが大変」って、
考えてはいたのですが、実際に子供が産まれると、
想像以上に子育てが大変だったので、
正直かなり自分の考えが甘かったと感じました!!
まず、自分の時間が全く無くなってしまった事が大きかったです。
そして毎日の、家事、子育て、仕事などからのストレスが、
ほとんど発散する事が出来ないまま、かなりの量が溜まっていきました。
私のその経験から、あなたに私がおススメさせていただきたい、
子育てしたくないから保育園預ける
今の時代は、子育てと仕事の両立が珍しくないですね。
少し前の時代だと、女性は結婚をすると専業主婦になる方が、
多かったと聞いていますが、今の時代の事を考えると、
時代の流れの変化を感じますね。
保育園についてですが、保育園を利用する人は家庭での保育が困難な方が、
利用している場所だと私は考えています。
私は、子供が小さい時は保育園へ預けて仕事をしていました。
そして、その経験からお話しさせていただくと、
子供が保育園へ行っている間は、自分１人だけで行動が出来て、
子供のお世話をしなくてもいいので、かなり気持ちが楽に感じるのです。
１つの用事をする時も、子供と一緒にいる時と比べると、
あまり時間がかからずに終わらせる事が出来ます。
全然違いますよね!!
そして、保育園に子供を入園させている人は、
仕事をしている人が多いですね。
その中で、子育てをしたくないから保育園を利用する事は、
理由としては、あまりいい感じはしませんが、
私は子供を預けてもいいのではないかと感じます。
保育園によっては、短い時間子供を預かってもらえる所もありますね。
疲れている時や、気分転換をしたい時、用事がある時なども、
保育園を利用していただく事もオススメです!!
住んでいる地域によっては、何時間か子供を預かってくれる、
保育園があるのではないでしょうか？
１度調べてみて下さいね。
あなたに伝えたい事があります!!
保育園で、子供を数時間だけ預かってもらう事は、
子育てをサボっているという事ではありませんし、
子育てに手を抜いているという事でもありません。
なので、子供を保育園に預ける事に関して、
あまり心配しないでいただきたいです。
保育園を利用する事は、家庭によって理由は違いますよね。
私の場合は、子供が１歳ぐらいの時に保育園へ預ける途中で、
偶然出会った全く知らない人に、保育園に子供を預ける事を、
「可哀想」って言われた事がありますが、
まーったく気にしませんでした!!
また、保育園で新しい友達が出来る可能性もありますね。
旦那さんと、よーく話し合って決めましょう!!
まとめ
子育てがしたくないと考えてしまう事は、
多くの人が、経験しているのではないでしょうか?
やはり、それだけ子育てが大変だと言う事ですね。
子育てに疲れた時は、対処方法を試していただき、
「子育てをしたくない」気持ちを、
少しでも減らせるようにしましょうね。
